Beweg dich neu.
Für dich. Mit mir.
Ich bin Nika.
Dein Gesundheitscoach für echte Veränderung.
Gemeinsam bringen wir Körper & Kopf in Bewegung
- mit Training, Ernährung und ganz viel Motivation.
Hi! Ich bin Nika
Dein Coach. Deine Motivatorin.
Deine Mitstreiterin.
Ich glaube daran, dass gesunde Veränderung nicht mit Druck beginnt - sondern mit Freude.
Sport, Ernährung und Motivation gehören für mich zusammen.
Als deine Trainingspartnerin begleite ich dich genau da, wo du gerade stehst - mit einem Konzept,
das in dein Leben passt. Nicht umgekehrt.
1:1 Coaching
Fitness Academy mit Workouts & Rezepten
Ernährung, Bewegung & Mindset auf einer Hand
Warum ich das mache?
Weil ich selbst erlebt habe, wie es sich anfühlt, wenn man feststeckt - körperlich, mental, emotional.
Und wie großartig es ist, sich Stück für Stück zurück ins gute Gefühl zu trainieren.
Ob du fitter werden, dich wohler fühlen oder einfach wieder Spaß an Bewegung finden willst - ich bin an deiner Seite.
Mit Plan, Herz und jeder Menge Energie.
Dein Weg. Dein Tempo. Mein Training.
1:1 Coaching mit System
Live vor Ort oder per Video,
Persönliche App mit Workouts Kalender und Check-ins
Regelmäßige Gespräche für echten Fortschritt
Ernährung ohne Verbote
Analyse deiner Ernährung & Nährstoffe
Leckere, realistische Rezepte - auch für den Alltag
Zugriff auf meine Lebensmitteldatenbank
Motivation und mentale Begleitung
Unterstützung bei Durchhängern
Indiviudelle Tipps für Alltag & Routinen
Kein Standard - alles individuell auf dich angepasst
Du bist nicht hier, weil du "irgendwas" suchst...
Du willst spüren, dass sich etwas verändert
Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert - Diäten, Fitnesststudios, Online-Pläne.
Sich wieder wohlfühlen
Vielleicht hast du Kinder, ein Business, ein volles Leben - und willst dich trotzdem wieder nicht nur in der Kleidung sondern in deinem Körper wohlfühlen.
Alles unter einen Hut bekommen
Was dir fehlt, ist kein Durchhaltevermögen. Was dir fehlt ist jemand, der wirklich versteht, wo du gerade stehst.
Jemand der dich unterstützt, anstatt dich zu überfordern. Jemand der mit Fachwissen, Klarheit und Feingefühl die richtigen Impulse zur richtigen Zeit setzt.
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